Απάντηση: Όχι, το Chef Select Chilli Hummus έχει πάρα πολλά συστατικά που δεν γίνονται δεκτά από την κοινότητα κετο για να ταιριάζουν στη δίαιτά σας κετο.
Μια τυπική μερίδα Chef Select Chilli Hummus περιέχει περίπου 30 γρ. Από αυτά, περίπου 3.63 g είναι υδατάνθρακες. Δεν έχουμε υπερβολικά υψηλό επίπεδο υδατανθράκων αλλά ...όπως πάντα τα συστατικά δεν βοηθούν. Η κύρια πηγή λίπους από αυτό χούμους είναι κραμβέλαιο. Ένα λάδι που έχει αποδειχθεί επικίνδυνο για την καρδιά και δεν είναι κετο. Από την άλλη, έχουμε μεγάλο αριθμό πρόσθετων. Πάνω από όλα συντηρητικά. Υπάρχουν μερικά αλλά σχεδόν το πιο αξιοσημείωτο είναι το βενζοϊκό νάτριο, το οποίο έχει υψηλό επίπεδο τοξικότητας. Όλος αυτός ο συνδυασμός κάνει αυτό το χούμους δεν είναι συμβατό με κετο.
Διάγραμμα σύγκρισης Hummus
Μέγεθος μερίδας: 30 g (2 μεζούρες)
Διατροφικές πληροφορίες
Μέγεθος μερίδας: 30 g (2 μεζούρες)
όνομα | αξία |
---|---|
Υδατάνθρακες | Ζ 3.63 |
Λίπος | Ζ 6.66 |
Πρωτεΐνη | Ζ 1.56 |
ίνα | Ζ 0 |
Θερμίδες | 81.3 kcal |