Απάντηση: Το Trader Joe's Chocolate Hummus δεν είναι φιλικό προς τα κετο. Έχουν πολύ υψηλούς όγκους υδατανθράκων καθώς και ζάχαρη και άλλα μη κετο συστατικά.
Και εδώ έχουμε ένα πραγματικά περίεργο προϊόν. Πρόκειται για το Trader Joe's Chocolate Hummus. Όπως υποδηλώνει το όνομά του, αυτό το χούμους έχει μέσα σοκολάτα. Στα 100 g, τα 9.6 g είναι καθαροί υδατάνθρακες. Η οποία είναι μια υψηλή ποσότητα που κάνει αυτό το προϊόν μη κετο. Και αν αυτό σας φαίνεται λίγο, το λάδι που χρησιμοποιεί είναι λάδι canola. Κάτι που δεν συνιστάται από μεγάλο μέρος της κοινότητας κετο. Παρά το γεγονός ότι ήταν λιγότερο κακός από αυτόν ηλιέλαιο. Με τη σειρά του έχει σοκολάτα και επίσης ζάχαρη. Ότι παρά το ότι είναι μαύρη ζάχαρη, αυτό δεν το κάνει λιγότερο κακό και το έχουν σε αρκετά μεγάλη ποσότητα. Αυτό λοιπόν είναι ένα περίεργο προϊόν χωρίς αμφιβολία. Αλλά δεν είναι καθόλου συμβατό με κετο.
Διάγραμμα σύγκρισης Hummus
Μέγεθος μερίδας: 30 g (2 μεζούρες)
Διατροφικές πληροφορίες
Μέγεθος μερίδας: 30 g (2 μεζούρες)
όνομα | αξία |
---|---|
Υδατάνθρακες | Ζ 9.6 |
Λίπος | Ζ 1.61 |
Πρωτεΐνη | Ζ 2.14 |
ίνα | Ζ 0 |
Θερμίδες | 53 kcal |