Απάντηση: Το χούμους πιπεριού Campofrío δεν βρίσκεται στη δίαιτα κετο καθώς περιέχει συστατικά που δεν υποστηρίζονται από την κοινότητα κετο.
Αν χρησιμοποιήσουμε την τυπική μερίδα των 30 g ως αναφορά υπολογισμού για το χούμους με πιπεριές Campofrío, έχουμε συνολικά περίπου 2.58 g σε αυτό, που είναι καθαροί υδατάνθρακες. Επιστρέφουμε στο κλασικό του χούμους. Χαμηλοί υδατάνθρακες αλλά… ασύμβατα συστατικά. Σε αυτή την περίπτωση, παρά τη φθορά πιπεριές, που από μόνο του μειώνει τις ποσότητες των ρεβιθιών, παράγοντας λιγότερους υδατάνθρακες, βρίσκουμε το πρόβλημα που χρησιμοποιεί ηλιέλαιο. Λόγω αυτού και του ότι το έχει σε μεγάλη ποσότητα, αυτό χούμους γίνεται ασυμβίβαστο.
Διάγραμμα σύγκρισης Hummus
Μέγεθος μερίδας: 30 g (2 μεζούρες)
Διατροφικές πληροφορίες
Μέγεθος μερίδας: 30 g (2 μεζούρες)
όνομα | αξία |
---|---|
Υδατάνθρακες | Ζ 2.58 |
Λίπος | Ζ 4.2 |
Πρωτεΐνη | Ζ 1.71 |
ίνα | Ζ 0 |
Θερμίδες | 58.8 kcal |