Απάντηση: Το χούμους μπιζελιού Argal είναι μη κετογόνο, λόγω του γεγονότος ότι περιέχει συστατικά που δεν είναι αποδεκτά από την κετο κοινότητα.
Αν χρησιμοποιήσουμε μια τυπική μερίδα 30 g ως αναφορά υπολογισμού για το χούμους αρακά Argal, μπορούμε να δούμε ότι έχουμε συνολικά περίπου 2.55 g που είναι καθαροί υδατάνθρακες. Είναι χαμηλή ποσότητα και επίσης, στη συσκευασία αναγράφει ότι έχει 4% από ελαιόλαδο (Που δεν διευκρινίζει ότι είναι έξτρα παρθένο ή απλά παρθένο). Αλλά μόλις γυρίσετε το δοχείο, έκπληξη, το ηλιέλαιο είναι μπροστά από το ελαιόλαδο. Που σημαίνει ότι είναι σε πολύ μεγαλύτερη αναλογία από το ίδιο και άρα, ότι αυτό χούμους δεν είναι συμβατό με κετο. Παρόλο που δεν περιέχει ρεβίθια καθώς είναι φτιαγμένο από ζυμαρικά μπιζέλια.
Διάγραμμα σύγκρισης Hummus
Μέγεθος μερίδας: 30 g (2 μεζούρες)
Διατροφικές πληροφορίες
Μέγεθος μερίδας: 30 g (2 μεζούρες)
όνομα | αξία |
---|---|
Υδατάνθρακες | Ζ 2.55 |
Λίπος | Ζ 4.5 |
Πρωτεΐνη | Ζ 1.26 |
ίνα | Ζ 0 |
Θερμίδες | 57.6 kcal |