Απάντηση: Οι τραγανές μπάρες πεκάν με γεύση καρύδας Adonis έχουν μόλις 2 γραμμάρια υδατανθράκων. Έτσι σε χαμηλή ποσότητα μπορείτε να τα εντάξετε στην κετογονική διατροφή σας.
Πολλοί άνθρωποι διστάζουν να μπουν στο θέμα της κετο-δίαιτας όταν τους αρέσει να κάνουν αθλήματα. Και είναι ότι η παραδοσιακή ιδέα ότι απαιτούνται υδατάνθρακες για να έχουμε μια σωστή αθλητική απόδοση, είναι πολύ ριζωμένη. Παρόλο Μελέτες έχουν δείξει από καιρό ότι αυτό δεν είναι απολύτως αλήθεια.
Αν λοιπόν ανήκετε σε αυτή την ομάδα ανθρώπων και έχετε συνηθίσει να καταναλώνετε τρόφιμα όπως μπάρες πρωτεΐνης ή ενεργειακές μπάρες, αυτές οι τραγανές μπάρες πεκάν με γεύση καρύδας Adonis θα σας φανούν χρήσιμες. Δεδομένου ότι δεν είναι εύκολο να εντοπίσετε μπάρες με πραγματικά χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες.
Κάθε μία από αυτές τις τραγανές μπάρες πεκάν με γεύση καρύδας Adonis ζυγίζει 35 γραμμάρια. Και από αυτούς, μόνο τα 2 g είναι υδατάνθρακες. Στην πραγματικότητα, μια ματιά στη συσκευασία μας επιτρέπει να δούμε ότι έχει σχεδόν 6 g υδατανθράκων. Αλλά αυτά δεν υπολογίζονται για τις καθημερινές σας μακροεντολές, καθώς προέρχονται από την ίνα του δικού σας ξηρούς καρπούς και ερυθριτόλη, το οποίο είναι ένα εντελώς κετογλυκαντικό λόγω του γλυκαιμικού του δείκτη 0 και των υδατανθράκων του επίσης δεν υπολογίζονται ως αλκοόλη ζάχαρης. Επομένως, έχουμε μόνο 2 g πραγματικών καθαρών υδατανθράκων. Αυτό σας επιτρέπει να προσαρμόσετε εύκολα 1 μπάρα (ή ακόμα και 2) στη ρουτίνα κετοφαγίας σας τις ημέρες άσκησης ή ακόμα και αν τρώτε πρωινό εκτός σπιτιού λόγω δουλειάς και είναι ακριβό να τρώτε σωστά.
Η κατανομή των θρεπτικών συστατικών του είναι ενδιαφέρουσα σε αυτές τις μπάρες. Αν πάρουμε ως τυπικό μέτρο της κατανομής των θρεπτικών συστατικών στη δίαιτα κετο το κοινό: 75% λίπος, 20% πρωτεΐνες και 5% υδατάνθρακες, βλέπουμε ότι για κάθε μπάρα έχουμε: 15.7 g λίπους (45%), 2.8 g πρωτεΐνης (8%) και 2 g υδατανθράκων (5%). Αν και το καστ του δεν είναι εντελώς κετο, είναι αρκετά κοντά για να είναι ένα απλό σνακ ή σνακ. Αν και πραγματικά, αν οφείλεται σε άσκηση, η Τραγανές μπάρες καρύδας με γεύση βανίλια Adonis. Επειδή έχουν υψηλότερα επίπεδα πρωτεΐνης.
Ωστόσο, μπορεί να είναι καλή ιδέα να μεταφέρετε μία από αυτές τις μπάρες στην τσάντα ή το σακίδιό σας για να πιείτε στη δουλειά ή ως εναλλακτική λύση στις παραδοσιακές ενεργειακές μπάρες, εάν είστε αθλητής. ΑΝ το τελευταίο είναι η περίπτωσή σας, μην ξεχάσετε να ελέγξετε Οι 10 κορυφαίες κετοτροφές για να κερδίσετε μυς μετά την προπόνηση για να βελτιστοποιήσετε τις προπονήσεις σας στο μέγιστο.
Πού να αγοράσετε τραγανές μπάρες με καρύδια πεκάν με γεύση καρύδας Adonis;
Πολλά από αυτά τα προϊόντα εξακολουθούν να είναι δύσκολο να βρεθούν στα παραδοσιακά καταστήματα. Δεδομένου ότι η δίαιτα κετο δεν είναι πολύ διαδεδομένη. Αλλά καθώς οι άνθρωποι το υιοθετούν, περισσότερα από αυτά τα τρόφιμα αρχίζουν να εμφανίζονται παντού. Αν λοιπόν θέλετε να αγοράσετε τραγανά ραβδιά πεκάν με γεύση καρύδας Adonis, απλώς πηγαίνετε στο amazon για να τα αποκτήσετε.
- "ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΤΟ ADONIS PECAN, FAZELNUT & COCAA Bars: Θα θέλατε μια υγιεινή και νόστιμη μπάρα; Keto Nut Bars είναι η απάντηση. Συσκευασμένα με μεγάλα, τραγανά κομμάτια πεκάν, μούρα...
- 100% ΚΕΤΟ: Οι μπάρες Adonis έχουν αναπτυχθεί για να συμμορφώνονται απόλυτα με τις κετομακροεντολές, επιτυγχάνοντας υψηλή περιεκτικότητα σε υγιή λίπη, μέτρια πρωτεΐνη και πολύ χαμηλή περιεκτικότητα...
- ΜΟΝΟ ΤΑ ΚΑΛΥΤΕΡΑ ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ: Οι μπάρες μας Adonis παρασκευάζονται με συστατικά υψηλής ποιότητας, έως και 48% ξηρούς καρπούς υψηλής ποιότητας, πλούσιους σε καλά λιπαρά και βασικές πρωτεΐνες. Μόνο...
- ΧΑΜΗΛΟΙ ΥΔΑΤΑΝΤΡΑΚΕΣ & ΚΑΤΑΛΛΗΛΟΙ ΓΙΑ ΟΛΟΥΣ - Οι μπάρες Adonis έχουν 2-3g καθαρούς υδατάνθρακες ανά μπάρα και χρησιμοποιούν ερυθριτόλη χωρίς θερμίδες, ένα εντελώς φυσικό γλυκαντικό. Κάνοντάς τους το...
- Η ΙΣΤΟΡΙΑ ΜΑΣ: Ο Άδωνις είναι σε αποστολή να κόψει τους υδατάνθρακες, τα σάκχαρα και όλα τα κακά πράγματα από το σνακ! Σας δίνουμε σνακ που προσθέτουν ενέργεια μακράς διαρκείας από...
Διατροφικές πληροφορίες
Μέγεθος μερίδας: 35 g (1 bar)
| όνομα | αξία |
|---|---|
| Υδατάνθρακες | Ζ 2 |
| Λίπος | Ζ 15.54 |
| Πρωτεΐνη | Ζ 2.31 |
| ίνα | Ζ 0 |
| Θερμίδες | 169.75 kcal |
