ಉತ್ತರ: Emutabal l Be Plus ಬಿಳಿಬದನೆ ಹಮ್ಮಸ್ ಅನ್ನು ಯಾವುದೇ ತೊಂದರೆಯಿಲ್ಲದೆ ಕೀಟೋಜೆನಿಕ್ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಕೇವಲ 0.78 ಗ್ರಾಂ ನಿವ್ವಳ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
ಮುತಾಬಲ್ ಒಂದು ಸಿರಿಯನ್ ಆಹಾರ ಭಕ್ಷ್ಯವಾಗಿದ್ದು ಅದು ತಯಾರಿಕೆಗೆ ಸಮನಾಗಿರುತ್ತದೆ hummus, ಆದರೆ ಕಡಲೆಯನ್ನು ಬಳಸುವ ಬದಲು, ಬಳಸುವುದು ನೆಲಗುಳ್ಳ. ಕಡಲೆಯು ಕೀಟೋ ಅಲ್ಲದ ಕಾರಣ ಇದು ಕೀಟೋ ಡಯಟ್ಗೆ ತುಂಬಾ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಅವರು ಇದ್ದರೆ ಬದನೆಕಾಯಿ. ಅದರ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಅಂಶವು ಹೆಚ್ಚು ವಿಷಯವಾದ್ದರಿಂದ. ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಬಿ ಪ್ಲಸ್ ಎಗ್ಪ್ಲ್ಯಾಂಟ್ ಮ್ಯೂಟಾಬಲ್ ಹಮ್ಮಸ್ನ ಸೇವೆಯನ್ನು 30 ಗ್ರಾಂಗೆ ಹೊಂದಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ 30 ಗ್ರಾಂಗಳಲ್ಲಿ 0.78 ಗ್ರಾಂ ನಿವ್ವಳ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು. ನಾವು ನೋಡುವಂತೆ, ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕಡಿಮೆ ಮೊತ್ತ. ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮವಾದದ್ದು ಯಾವುದು. ಮತ್ತು ಅದು, ಈ Be Plus ಬಿಳಿಬದನೆ hummus mutabal ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಸಂಯೋಜಕವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಎಲ್ಲಾ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಮತ್ತು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ನಿಮ್ಮ ಕೀಟೋ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ತೊಂದರೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಆನಂದಿಸಬಹುದು.
ಹಮ್ಮಸ್ ಹೋಲಿಕೆ ಚಾರ್ಟ್
ಸೇವೆಯ ಗಾತ್ರ: 30 ಗ್ರಾಂ (2 ಚಮಚಗಳು)
ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಮಾಹಿತಿ
ಸೇವೆಯ ಗಾತ್ರ: 30 ಗ್ರಾಂ (2 ಚಮಚಗಳು)
ಹೆಸರು | ಶೌರ್ಯ |
---|---|
ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು | 0.78 ಗ್ರಾಂ |
ಕೊಬ್ಬುಗಳು | 2.55 ಗ್ರಾಂ |
ಪ್ರೋಟೀನ್ | 0.15 ಗ್ರಾಂ |
ಫೈಬರ್ | 0 ಗ್ರಾಂ |
ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು | 28.5 kcal |