ಉತ್ತರ: ರುಚಿ ಶುಕ್ರನ್ 100% ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಹಮ್ಮಸ್ ಕೀಟೋ ಅಲ್ಲ. ಅವರು ಕೆಟೊ ಸಮುದಾಯದಿಂದ ಸ್ವೀಕರಿಸದ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ.
ನಾವು ಈಗಾಗಲೇ ಇತರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ನೋಡಿದಂತೆ ರುಚಿ ಶುಕ್ರನ್, ಈ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಕೆಟೊ ತೈಲಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಪಡಿತರವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ 100% ನೈಸರ್ಗಿಕ ರುಚಿ ಶುಕ್ರನ್ ಹಮ್ಮಸ್ 30 ಗ್ರಾಂನಲ್ಲಿ. 30 ಗ್ರಾಂ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ, 3.9 ಗ್ರಾಂ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು. ನಾವು ನೋಡುವಂತೆ, ಇದು ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿಲ್ಲ ಅಸಿಂಧು ಇದು hummus. ಆದರೆ ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ, ಅದರ ಪದಾರ್ಥಗಳ ನಡುವೆ ನಾವು ಕೆಟೋ ಅಲ್ಲದ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ತೈಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ರುಚಿ ಶುಕ್ರನ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸಿ ಸೋಯಾ ಎಣ್ಣೆ, ಇದು ಕೀಟೋ ಅಲ್ಲ. ಆದರೆ ಈ ಹಮ್ಮಸ್ಗಾಗಿ, ಬಳಸಿ ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಎಣ್ಣೆ. ಆ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಅದು ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಕೀಟೊಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಇನ್ನೊಂದು hummus ಕೀಟೋಜೆನಿಕ್ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ.
ಹಮ್ಮಸ್ ಹೋಲಿಕೆ ಚಾರ್ಟ್
ಸೇವೆಯ ಗಾತ್ರ: 30 ಗ್ರಾಂ (2 ಚಮಚಗಳು)
ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಮಾಹಿತಿ
ಸೇವೆಯ ಗಾತ್ರ: 30 ಗ್ರಾಂ (2 ಚಮಚಗಳು)
ಹೆಸರು | ಶೌರ್ಯ |
---|---|
ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು | 3.9 ಗ್ರಾಂ |
ಕೊಬ್ಬುಗಳು | 4.44 ಗ್ರಾಂ |
ಪ್ರೋಟೀನ್ | 4.41 ಗ್ರಾಂ |
ಫೈಬರ್ | 2.85 ಗ್ರಾಂ |
ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು | 80.7 kcal |