ಉತ್ತರ: 3.3 ಗ್ರಾಂ ನಿವ್ವಳ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಹ್ಯೂಮಸ್ ಬಯೋ ಕಾಂಟಿಗೊ ನೀವು ಕೆಟೋಜೆನಿಕ್ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಹ್ಯೂಮಸ್ ಬಯೋ ಕಾಂಟಿಗೋ 30 ಗ್ರಾಂ 3.3 ಗ್ರಾಂನ ಸೇವೆಯಲ್ಲಿ ನಿವ್ವಳ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಪೂರ್ವ hummus ಇದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಕೀಟೋ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ನೋಡಿದ್ದರೆ ನಿಮಗೆ ಈಗಾಗಲೇ ತಿಳಿದಿರಬೇಕು hummus ಕೀಟೋ ಒಂದನ್ನು ಹುಡುಕಲು, ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೊಂದಿರುವ ಪ್ರಮುಖ ಸಮಸ್ಯೆ ತೈಲವಾಗಿದೆ. ಅನೇಕ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್ಗಳು ಕೀಟೊ ಅಲ್ಲದ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ತರಕಾರಿ ತೈಲಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಎಣ್ಣೆ o ಸೋಯಾ ಎಣ್ಣೆ. ಆದರೆ ಒಳಗೆ ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನಮಗೆ ಆ ಸಮಸ್ಯೆ ಇಲ್ಲ, ಪೂರ್ವ ಹ್ಯೂಮಸ್ ಬಯೋ Contigo ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್ನ ಜೊತೆಗೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವರ್ಜಿನ್ ಮತ್ತು ಸಾವಯವ ಕೃಷಿ. ಆದ್ದರಿಂದ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಇದು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ hummus ಕೀಟೋ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ.
ಹಮ್ಮಸ್ ಹೋಲಿಕೆ ಚಾರ್ಟ್
ಸೇವೆಯ ಗಾತ್ರ: 30 ಗ್ರಾಂ (2 ಚಮಚಗಳು)
ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಮಾಹಿತಿ
ಸೇವೆಯ ಗಾತ್ರ: 30 ಗ್ರಾಂ (2 ಚಮಚಗಳು)
ಹೆಸರು | ಶೌರ್ಯ |
---|---|
ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು | 3.3 ಗ್ರಾಂ |
ಕೊಬ್ಬುಗಳು | 3.27 ಗ್ರಾಂ |
ಪ್ರೋಟೀನ್ | 1.89 ಗ್ರಾಂ |
ಫೈಬರ್ | 0 ಗ್ರಾಂ |
ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು | 88.2 kcal |