ಉತ್ತರ: ಇಲ್ಲ, ಕ್ಯಾರಿಫೋರ್ ಕ್ಲೀನ್ ಲೇಬಲ್ ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಹಮ್ಮಸ್ ಕೀಟೊ ಸಮುದಾಯದಿಂದ ಸ್ವೀಕರಿಸದ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಕೆಟೋಜೆನಿಕ್ ಅಲ್ಲ.
ಕ್ಯಾರಿಫೋರ್ ಕ್ಲೀನ್ ಲೇಬಲ್ ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಹಮ್ಮಸ್ನ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರದ ಉಲ್ಲೇಖವಾಗಿ 30 ಗ್ರಾಂ ಪ್ರಮಾಣಿತ ಸೇವೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ, ಅದರಲ್ಲಿ ಒಟ್ಟು 2.52 ಗ್ರಾಂ ನಿವ್ವಳ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳಿವೆ ಎಂದು ನಾವು ತೀರ್ಮಾನಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಮೊತ್ತ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕಡಿಮೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ನೋಡಿದ ತಕ್ಷಣ, ಅದರಲ್ಲಿ ಏನಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಲು, ನೀವು ಕೆಲವು ಆಶ್ಚರ್ಯಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ. ಸಂರಕ್ಷಕಗಳು, ಸುವಾಸನೆಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಕಥೆಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ಅದರ ಅತ್ಯಂತ ಹೇರಳವಾಗಿರುವ ಪದಾರ್ಥಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ನಾವು ನೋಡುತ್ತೇವೆ (ನಿಖರವಾಗಿರಲು ಎರಡನೆಯದು ಹೇರಳವಾಗಿದೆ) ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಎಣ್ಣೆ. ಇದು 20% ಕ್ಕಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಮೊತ್ತದಲ್ಲಿದೆ. ಮತ್ತು ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನವರ ಟಾನಿಕ್ ಆಗಿದೆ hummus ಕೆಟೋ ಅಲ್ಲದ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ತೈಲಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಸುಮಾರು 20% ಸಾಂದ್ರತೆಗಳು. ಮತ್ತು ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮೊತ್ತವಾಗಿದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಹಮ್ಮಸ್ ಕೀಟೋ ಅಲ್ಲ.
ಹಮ್ಮಸ್ ಹೋಲಿಕೆ ಚಾರ್ಟ್
ಸೇವೆಯ ಗಾತ್ರ: 30 ಗ್ರಾಂ (2 ಚಮಚಗಳು)
ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಮಾಹಿತಿ
ಸೇವೆಯ ಗಾತ್ರ: 30 ಗ್ರಾಂ (2 ಚಮಚಗಳು)
ಹೆಸರು | ಶೌರ್ಯ |
---|---|
ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು | 2.52 ಗ್ರಾಂ |
ಕೊಬ್ಬುಗಳು | 7.2 ಗ್ರಾಂ |
ಪ್ರೋಟೀನ್ | 2.46 ಗ್ರಾಂ |
ಫೈಬರ್ | 1.89 ಗ್ರಾಂ |
ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು | 369 kcal |