ಉತ್ತರ: ಇಲ್ಲ, ಚೆಫ್ ಸೆಲೆಕ್ಟ್ ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಹಮ್ಮಸ್ ಕೀಟೊ ಸಮುದಾಯದಿಂದ ಅನುಮೋದಿಸದ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
30 ಗ್ರಾಂನಲ್ಲಿ ಚೆಫ್ ಸೆಲೆಕ್ಟ್ ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಹಮ್ಮಸ್ನ ಸೇವೆಯನ್ನು ಇರಿಸುವುದು. 30 ಗ್ರಾಂನಲ್ಲಿ, 3.54 ಗ್ರಾಂ ನಿವ್ವಳ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು. ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ, ಅದರ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಗಾಗಿ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಕೀಟೋ ಆಗಬಹುದಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಈ ಕೆಟ್ಟ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನಾವು ಕಾಣುತ್ತೇವೆ. ಮತ್ತು ಹಾನಿಕಾರಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದ್ದರೂ ಸಹ ವಸ್ತುಗಳ ವೆಚ್ಚವನ್ನು ಉಳಿಸುವ ಪ್ರಯತ್ನವು ಆಹಾರ ಉದ್ಯಮದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಂಪನಿಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ತೋರುವುದಿಲ್ಲ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ದೊಡ್ಡ ಅಂಗಡಿಗಳಲ್ಲಿ. ಪೂರ್ವ hummus ಇದು ಅಂಗಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟಕ್ಕಿರುವ ಒಂದು ಎಲ್ಐಡಿಎಲ್. ಮತ್ತು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ, ಇದು ಕೀಟೋ ಕಂಪ್ಲೈಂಟ್ ಅಲ್ಲ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಾವು ಕೆಲವು ಸಂರಕ್ಷಕಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಮರೆಮಾಚುವವರನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ, ಆದರೆ ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ, ನಿಮ್ಮ ಮುಖ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆ ತೈಲ, ಇದು ರಾಪ್ಸೀಡ್ನಿಂದ. ಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಕೀಟೊ ಸಮುದಾಯವು ಸ್ವೀಕರಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ ಎಂದು ತೋರಿಸುವ ಅಧ್ಯಯನಗಳಿವೆ.
ಹಮ್ಮಸ್ ಹೋಲಿಕೆ ಚಾರ್ಟ್
ಸೇವೆಯ ಗಾತ್ರ: 30 ಗ್ರಾಂ (2 ಚಮಚಗಳು)
ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಮಾಹಿತಿ
ಸೇವೆಯ ಗಾತ್ರ: 30 ಗ್ರಾಂ (2 ಚಮಚಗಳು)
ಹೆಸರು | ಶೌರ್ಯ |
---|---|
ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು | 3.54 ಗ್ರಾಂ |
ಕೊಬ್ಬುಗಳು | 6.75 ಗ್ರಾಂ |
ಪ್ರೋಟೀನ್ | 1.56 ಗ್ರಾಂ |
ಫೈಬರ್ | 1.47 ಗ್ರಾಂ |
ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು | 82.2 kcal |