ಪೈನ್ ನಟ್ಸ್ ಕೀಟೋ?
ಉತ್ತರ: ಪೈನ್ ಬೀಜಗಳು ಮಧ್ಯಮ ಮಟ್ಟದ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಬಹಳಷ್ಟು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೀಟೋ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಮಿತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಪೈನ್ ಬೀಜಗಳು ಬೀಜಗಳಾಗಿವೆ ...
ಉತ್ತರ: ಪೈನ್ ಬೀಜಗಳು ಮಧ್ಯಮ ಮಟ್ಟದ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಬಹಳಷ್ಟು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೀಟೋ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಮಿತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಪೈನ್ ಬೀಜಗಳು ಬೀಜಗಳಾಗಿವೆ ...
ಉತ್ತರ: ಎಳ್ಳು ಬೀಜಗಳನ್ನು ಕೆಟೋಜೆನಿಕ್ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ತೊಂದರೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಪ್ರತಿ ಸೇವೆಗೆ ಕೇವಲ 0.48 ಗ್ರಾಂ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ...
ಉತ್ತರ: ಬ್ರೆಜಿಲ್ ಬೀಜಗಳು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ಅತ್ಯಂತ ಕೀಟೋ ಬೀಜಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಬ್ರೆಜಿಲ್ ಬೀಜಗಳು ಅತ್ಯಂತ ಕೀಟೋ ಬೀಜಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ...
ಉತ್ತರ: ನೀವು ಅದನ್ನು ಮಿತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ ಮತ್ತು ಸೂಚಿಸಿದ ಅನುಪಾತಗಳನ್ನು ಗೌರವಿಸಿದರೆ ಹ್ಯಾಸೆಂಡಾಡೋ ಅಡಿಕೆ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಕೀಟೋ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಹಣ್ಣಿನ ಮಿಶ್ರಣ ...
ಉತ್ತರ: 0.36 ಗ್ರಾಂ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳೊಂದಿಗೆ, ಹ್ಯಾಸೆಂಡಾಡೋ ಸೀಡ್ ಮಿಕ್ಸ್ ನಿಮ್ಮ ಕೆಟೋಜೆನಿಕ್ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಹಸೆಂಡಾಡೊ ಬೀಜ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ ...
ಉತ್ತರ: ಹಸೆಂಡಾಡೊ ಸಾಲ್ಟ್ ಹುರಿದ ಮಕಾಡಾಮಿಯಾ ಬೀಜಗಳು ಕೆಲವು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಕೀಟೋಜೆನಿಕ್ ಆಹಾರದಲ್ಲಿರುವಾಗ ಅವುಗಳನ್ನು ಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸಬಹುದು. ಮಕಾಡಾಮಿಯಾ ಬೀಜಗಳು ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ...
ಉತ್ತರ: ಹ್ಯಾಝೆಲ್ನಟ್ಸ್ ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳಾಗಿದ್ದು, ನಿಮ್ಮ ಕೀಟೋ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ನೀವು ಮಿತವಾಗಿ ತಿನ್ನಬಹುದು. ಹ್ಯಾಝೆಲ್ನಟ್ಸ್ ನೀವು ಕೀಟೋ ಸ್ನ್ಯಾಕ್ ಆಗಿ ಹೊಂದಬಹುದಾದ ಬೀಜಗಳಾಗಿವೆ ...
ಉತ್ತರ: ಹ್ಯಾಸೆಂಡಾಡೊ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ಬೀಜಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಕ್ರಾಂಬಲ್ಡ್ ಆಗಿದೆ, ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಕೆಟೊ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ರೂಪದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಕೀಟೋ ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಸರಿಹೊಂದುತ್ತದೆ ...
ಉತ್ತರ: ಇಲ್ಲ, ಬಾದಾಮಿಯು ಕೆಟೋಜೆನಿಕ್ ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಸರಿಹೊಂದುವ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಅಧಿಕವಾಗಿದೆ. ಒಂದು ಕಪ್ ಬಾದಾಮಿಯು ಸರಿಸುಮಾರು 13 ಗ್ರಾಂ ನೆಟ್ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಅದು ...
ಉತ್ತರ: ಗೋಡಂಬಿಯಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು ಅಧಿಕವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಕೀಟೋ ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಗೋಡಂಬಿ ತಿನ್ನಲು ಕೆಟ್ಟ ಬೀಜಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ...
ಉತ್ತರ: ಮಕಾಡಮಿಯಾ ಬೀಜಗಳು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸುವವರೆಗೆ ಕೀಟೋ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಮಕಾಡಾಮಿಯಾ ಬೀಜಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ ...
ಉತ್ತರ: ಪಿಸ್ತಾಗಳು ಕೀಟೊ ಆಹಾರದಲ್ಲಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು. ಪಿಸ್ತಾಗಳು 9,4 ಗ್ರಾಂ ನೆಟ್ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿ 55... ಸೇವೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.
ಲೋಡ್ ಮಾಡಲು ಏನೂ ಉಳಿದಿಲ್ಲ.
ಈ ಪೋರ್ಟಲ್ನ ಮಾಲೀಕರು, esketoesto.com, Amazon EU ಅಫಿಲಿಯೇಟ್ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂನಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜಿತ ಖರೀದಿಗಳ ಮೂಲಕ ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅಂದರೆ, ನೀವು ನಮ್ಮ ಲಿಂಕ್ಗಳ ಮೂಲಕ Amazon ನಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ವಸ್ತುವನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ಅದು ನಿಮಗೆ ಏನೂ ವೆಚ್ಚವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಆದರೆ Amazon ನಮಗೆ ಕಮಿಷನ್ ನೀಡುತ್ತದೆ ಅದು ನಮಗೆ ವೆಬ್ಗೆ ಹಣಕಾಸು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. / ಖರೀದಿ / ವಿಭಾಗವನ್ನು ಬಳಸುವ ಈ ವೆಬ್ಸೈಟ್ನಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾದ ಎಲ್ಲಾ ಖರೀದಿ ಲಿಂಕ್ಗಳು Amazon.com ವೆಬ್ಸೈಟ್ಗೆ ಉದ್ದೇಶಿಸಲಾಗಿದೆ. Amazon ಲೋಗೋ ಮತ್ತು ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್ Amazon ಮತ್ತು ಅದರ ಸಹವರ್ತಿಗಳ ಆಸ್ತಿಯಾಗಿದೆ.