ಇದು ಕೀಟೋ?
ಉತ್ತರ: ಕಡಲೆಯು ಕೀಟೋಜೆನಿಕ್ ಅಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚಿನ ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳಂತೆ, ಅವುಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ನಿವ್ವಳ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಕಡಲೆ ಅತ್ಯಂತ...
ಉತ್ತರ: ಬೀನ್ಸ್ ಕೀಟೋ ಅಲ್ಲ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳಿವೆ. ಬೀನ್ಸ್‌ನ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸೇವೆಯು (1 ಕಪ್) 84.8 ಗ್ರಾಂ ನಿವ್ವಳ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಅಪಾರ ಪ್ರಮಾಣದ ...
ಉತ್ತರ: ಬಿಳಿ ಬೀನ್ಸ್, ಹೆಚ್ಚಿನ ಬೀನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಬೀನ್ಸ್ಗಳಂತೆ, ಕೀಟೋ ಅಲ್ಲ. ನೌಕಾದಳವು ಉತ್ತರ ಅಮೆರಿಕಾಕ್ಕೆ ಸ್ಥಳೀಯವಾಗಿ ಒಣಗಿದ ಬಿಳಿ ಬೀನ್ ಆಗಿದೆ. ಇದೆ…
ಉತ್ತರ: ಫ್ರೈಡ್ ಬೀನ್ಸ್ ಕೀಟೋ ಅಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಬೀನ್ಸ್‌ನಂತೆ, ಇದು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿ ರೆಫ್ರಿಡ್ ಬೀನ್ಸ್ (1 ಕಪ್) 20,3 ಗ್ರಾಂ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ...
ಉತ್ತರ: ಇಲ್ಲ, ಕೆಟೋಜೆನಿಕ್ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಸರಿಹೊಂದುವಂತೆ ಹ್ಯಾಸೆಂಡಾಡೊ ರೆಡ್ ಬೀನ್ಸ್ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಬಹುಪಾಲು ಜನರಂತೆ ...
ಉತ್ತರ: ಕಪ್ಪು ಸೋಯಾಬೀನ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ಎಲ್ಲಾ ವಿಧದ ಬೀನ್ಸ್‌ಗಳು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಕೀಟೋ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಬೀನ್ಸ್…
ಉತ್ತರ: ಕಪ್ಪು ಬೀನ್ಸ್ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿರುವುದರಿಂದ ಕೀಟೋ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಕಪ್ಪು ಬೀನ್ಸ್ ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್ ಕೀಟೋ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಒಂದೇ ಒಂದು…
ಉತ್ತರ: ಕಪ್ಪು ಸೋಯಾಬೀನ್‌ಗಳು ಲಭ್ಯವಿರುವ ಅತ್ಯಂತ ಕೀಟೊ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಬೀನ್ಸ್‌ಗಳಾಗಿವೆ. ಕೆಟೋಜೆನಿಕ್ ಆಹಾರದಲ್ಲಿರುವವರಿಗೆ, ಬೀನ್ಸ್ ಮೇಲಿನ ನಿರ್ಬಂಧಗಳು ...
ಈ ಪೋರ್ಟಲ್ನ ಮಾಲೀಕರು, esketoesto.com, Amazon EU ಅಫಿಲಿಯೇಟ್ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂನಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜಿತ ಖರೀದಿಗಳ ಮೂಲಕ ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅಂದರೆ, ನೀವು ನಮ್ಮ ಲಿಂಕ್ಗಳ ಮೂಲಕ Amazon ನಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ವಸ್ತುವನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ಅದು ನಿಮಗೆ ಏನೂ ವೆಚ್ಚವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಆದರೆ Amazon ನಮಗೆ ಕಮಿಷನ್ ನೀಡುತ್ತದೆ ಅದು ನಮಗೆ ವೆಬ್ಗೆ ಹಣಕಾಸು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. / ಖರೀದಿ / ವಿಭಾಗವನ್ನು ಬಳಸುವ ಈ ವೆಬ್ಸೈಟ್ನಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾದ ಎಲ್ಲಾ ಖರೀದಿ ಲಿಂಕ್ಗಳು Amazon.com ವೆಬ್ಸೈಟ್ಗೆ ಉದ್ದೇಶಿಸಲಾಗಿದೆ. Amazon ಲೋಗೋ ಮತ್ತು ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್ Amazon ಮತ್ತು ಅದರ ಸಹವರ್ತಿಗಳ ಆಸ್ತಿಯಾಗಿದೆ.