ವರ್ಗ: ಆರಂಭಿಕರು

4 ಪದಾರ್ಥ ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್ ಕ್ಲೌಡ್ ಬ್ರೆಡ್ ರೆಸಿಪಿ

ನೀವು ಬಹಳಷ್ಟು ಬ್ರೆಡ್ ತಿನ್ನಲು ಬಯಸುವಿರಾ? ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ, ನೀವು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿಲ್ಲ. ಏಕೆಂದರೆ ಕೆಟೋಜೆನಿಕ್ ಆಹಾರವು ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್ಸ್ ಅನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಎಂದರ್ಥ, ನೀವು ಬಹುಶಃ ವಿದಾಯ ಹೇಳಿದ್ದೀರಿ ...

ಕೆಟೊ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್ ವೆಲ್ವೆಟಿ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಪೈ ಪಾಕವಿಧಾನ

ರಜಾದಿನಗಳು ಹತ್ತಿರವಾಗುತ್ತಿದ್ದಂತೆ, ಭವಿಷ್ಯದ ಕೂಟಗಳಿಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡಲು ನೀವು ಯಾವ ಕೀಟೋ ಸಿಹಿಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು. ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಇದು ರುಚಿಕರವಾದ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ...

ಕೆಟೋ ಡಯಟ್ ಮ್ಯಾಕ್ರೋ ಮೀಲ್ ಪ್ಲಾನರ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ರಚಿಸುವುದು

ನೀವು ಕೀಟೋ ಆಹಾರವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಊಟದ ಯೋಜನೆಯು ಸಾಕಷ್ಟು ಬೆದರಿಸುವಂತೆ ತೋರುತ್ತದೆ. ಯಾವ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಆರಿಸಬೇಕೆಂದು ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ಗೊತ್ತು? ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಯಾವ ಆಹಾರಗಳು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ ...

ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್ ರಾಂಚ್ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ರೆಸಿಪಿ

ರಾಂಚ್ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಬಗ್ಗೆ ಉತ್ತಮವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅದು ಎಷ್ಟು ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಬಹುಮುಖವಾಗಿದೆ. ಗಂಭೀರವಾಗಿ, ನೀವು ಈ ಸಾಸ್ ಅನ್ನು ಯಾವುದಕ್ಕೂ ಹಾಕಬಹುದು. ಇಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ವಿಚಾರಗಳಿವೆ...

ಕೀಟೋ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್ ಫ್ಲುಫಿ ಕುಕೀಸ್ ರೆಸಿಪಿ

ನೀವು ಕೆಟೋಜೆನಿಕ್ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರೆ, ಬ್ರೆಡ್ ಸೇವನೆಯು ಪ್ರಶ್ನೆಯಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ತಿಳಿದಿರಬೇಕು. ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಆಹಾರಗಳಿಂದ ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ನಿರಾಶಾದಾಯಕವಾಗಿದೆ ...

ಕೀಟೋ ಬಾಗಲ್ ರೆಸಿಪಿ

ಈ ಮೃದುವಾದ, ಕೆಟೊ ಬಾಗಲ್‌ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಸುಲಭವಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು ಕೇವಲ 5 ಒಟ್ಟು ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಒಂದೆರಡು ಐಚ್ಛಿಕ ಆಡ್-ಆನ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ...

ಕೆಟೋಜೆನಿಕ್ ಶೆಫರ್ಡ್ ಪೈ ರೆಸಿಪಿ

ಶೆಫರ್ಡ್ಸ್ ಪೈ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಐರಿಶ್ ಭಕ್ಷ್ಯವಾಗಿದೆ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ. ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್ ನಿಮಗಾಗಿ, ಈ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುತ್ತದೆ ...

ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್ ಕೆಟೊ ಸಾಲ್ಮನ್ ಬರ್ಗರ್ಸ್ ರೆಸಿಪಿ

ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಾಲ್ಮನ್ ಕೇಕ್ ರೆಸಿಪಿ ಅಲ್ಲ. ಈ ಕೆಟೊ ಸಾಲ್ಮನ್ ಬರ್ಗರ್‌ಗಳು ಹೊರಭಾಗದಲ್ಲಿ ಗರಿಗರಿಯಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಒಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಕೋಮಲವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳು ಸುವಾಸನೆಯಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತವೆ ...

ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್ ಕೆಟೋಜೆನಿಕ್ ಬನಾನಾ ಬ್ರೆಡ್ ರೆಸಿಪಿ

ಈ ರುಚಿಕರವಾದ ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್ ಬನಾನಾ ಬ್ರೆಡ್ ತಯಾರಿಸಲು ಒಂದು ಗಂಟೆಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಾಳೆಹಣ್ಣು, ಸುಟ್ಟ ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಬಿಸಿ ಮಸಾಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಕಷ್ಟು ಬೇಯಿಸಿದ ಪದಾರ್ಥಗಳು ...

ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್ ತ್ವರಿತ ಕ್ರ್ಯಾಕ್ ಚಿಕನ್ ರೆಸಿಪಿ

ನೀವು ಇಡೀ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಸುಲಭವಾದ ಕೀಟೋ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಈ ಕ್ರ್ಯಾಕ್ ಚಿಕನ್ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೇವಲ ಹದಿನೈದು ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ಒಂದು ಪ್ಲೇಟ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ ...