Odgovor: Ne, Mercadona avokado humus ima mnogo sastojaka koji nisu kompatibilni s vašom keto dijetom.
Postavljanje normalnog serviranja Mercadona humusa od avokada na 30 g. Od svih ovih 30 g, 1.29 g su neto ugljikohidrati. Imamo malu količinu ugljenih hidrata. Ali, nažalost, njegovi sastojci se ne preporučuju. Istok humus Pun je aditiva i njegovo glavno ulje je suncokretovo ulje. Znamo da nije kompatibilan s ketoom. Ovo u cjelini čini ovo humus ne keto. Što je prava šteta. Pa, upotreba avokado uz dobru kombinaciju sa maslinovo ulje ili čak sa svojim ulje avokada dali bi odličan rezultat. Ali oni to nisu uradili niti su ga ostavili bez aditiva tako da je ovaj humus nespojiv sa vašom keto dijetom.
Uporedna tabela humusa
Veličina porcije: 30 g (2 mjerice)
Prehrambene informacije
Veličina porcije: 30 g (2 mjerice)
ime | hrabrost |
---|---|
Ugljikohidrati | 1.29 G |
Masti | 6.66 G |
Protein | 1.62 G |
Vlakna | 2.52 G |
Kalorije | 76.5 kcal |