Odgovor: Ne, Argal hummus ima puno ugljikohidrata koji su kompatibilni s vašom keto dijetom.
Humus Argal ima u normalnoj porciji 30 g. Od toga 3.3 g su neto ugljikohidrati. Istok humus, uprkos tome što je na ambalaži navedeno da ima limun y maslinovo ulje, ono što zaista nosi visoku proporciju je suncokretovo ulje. Pošto je ovo njegovo glavno ulje. Dakle, zaista, nije keto. I preporučljivo je da potražite bilo koju drugu preporučenu opciju u donjoj tabeli ako želite uživati u zdravom keto humusu.
Uporedna tabela humusa
Veličina porcije: 30 g (2 mjerice)
Prehrambene informacije
Veličina porcije: 30 g (2 mjerice)
ime | hrabrost |
---|---|
Ugljikohidrati | 3.3 G |
Masti | 6.6 G |
Protein | 1.32 G |
Vlakna | 0 G |
Kalorije | 81 kcal |