Odgovor: Humus od Campofrío paprike ne odgovara keto dijeti jer sadrži sastojke koje keto zajednica ne podržava.
Ako koristimo standardnu porciju od 30 g kao referentnu kalkulaciju za humus sa paprikom Campofrío, imamo ukupno oko 2.58 g u njoj, što su neto ugljikohidrati. Vraćamo se na klasiku humus. Malo ugljikohidrata, ali… nekompatibilni sastojci. U ovom slučaju, uprkos nošenju paprike, koji sam po sebi smanjuje količine slanutka, stvarajući manje ugljikohidrata, nalazimo problem koji koristi suncokretovo ulje. Zbog toga i zbog toga ima ga u velikoj količini, ovo humus postaje nekompatibilno.
Uporedna tabela humusa
Veličina porcije: 30 g (2 mjerice)
Prehrambene informacije
Veličina porcije: 30 g (2 mjerice)
ime | hrabrost |
---|---|
Ugljikohidrati | 2.58 G |
Masti | 4.2 G |
Protein | 1.71 G |
Vlakna | 0 G |
Kalorije | 58.8 kcal |