Odgovor: Carrefour clean label kalamata hummus nije keto, jer ima sastojke koji to nisu.
U ovome humus nailazimo na potpuno isti problem kao i verzija nema kalamata maslina: klasična čista etiketa humusa Carrefour. Ako uzmemo kao polaznu tačku izračuna za hummus kalamata čista etiketa Carrefour porciju od 30 g, vidimo da se u njoj nalazi ukupno oko 2.43 g ugljikohidrata. Mala količina ugljikohidrata po porciji, ali u njegovim sastojcima nalazimo vrlo visok sadržaj suncokretovo ulje. Više od 20%. Ovo zajedno sa velikom količinom aditiva za hranu koje ima čini ovo humus nije kompatibilan s keto.
Uporedna tabela humusa
Veličina porcije: 30 g (2 mjerice)
Prehrambene informacije
Veličina porcije: 30 g (2 mjerice)
ime | hrabrost |
---|---|
Ugljikohidrati | 2.43 G |
Masti | 7.5 G |
Protein | 2.34 G |
Vlakna | 1.65 G |
Kalorije | 369 kcal |