Odgovor: Humus s okusom YGriega roštilja sadrži previše sastojaka koji nisu kompatibilni s ketoom.
Postavili smo tipičnu porciju humusa sa ukusom YGriega BBQ na 30g. Od svih ovih 30 g, 3.18 g su ugljikohidrati. Šta ako. A priori može izgledati kao mala količina. Ali kada uđemo, imamo skup sastojaka... koji ovo poništavaju humus Ja jedem keto u potpunosti: suncokretovo ulje, roštilj sos, glukozni sirup, fruktoza, kukuruzni škrob, šećer, karamel sirup... i to bez ulaska u konzervanse i boje... Dakle, ovo humus aromatizirani roštilj umak uopće nije keto.
Uporedna tabela humusa
Veličina porcije: 30 g (2 mjerice)
Prehrambene informacije
Veličina porcije: 30 g (2 mjerice)
ime | hrabrost |
---|---|
Ugljikohidrati | 3.18 G |
Masti | 6.42 G |
Protein | 1.68 G |
Vlakna | 2.31 G |
Kalorije | 81.3 kcal |