Odgovor: Chef Select Kalamata Olive Hummus ima sastojke koje keto zajednica ne prihvaća i stoga nije usklađen s ketoom.
Koristeći standardnu porciju od 30 g kao izvor proračuna za humus sa Chef Select kalamata maslinama, zaključujemo da je ukupno oko 3.36 g neto ugljikohidrata. To je prilično nizak iznos. Ali kao i kod drugih Chef Odaberite marku humusa među njegovim sastojcima nalazimo repičino ulje. Ovo ulje nije kompatibilno s ketoom. Ni to nije najgore ulje iz sjemenki, ali ipak, nije prihvaćeno od keto zajednice. Dakle ovo humus nije ni keto.
Uporedna tabela humusa
Veličina porcije: 30 g (2 mjerice)
Prehrambene informacije
Veličina porcije: 30 g (2 mjerice)
ime | hrabrost |
---|---|
Ugljikohidrati | 3.36 G |
Masti | 6.72 G |
Protein | 1.53 G |
Vlakna | 0 G |
Kalorije | 80.4 kcal |