Odgovor: Sa 3.63 g neto ugljikohidrata, možete probati Shukran mango hummus bez izlaska iz ketoze sve dok ga konzumirate na vrlo umjeren način.
Već smo vidjeli druge humus ovog brenda Taste Shukran ranije i uopšte nisu dobro ispali. Takođe moramo biti napravljeni sa mango. Jedan voće što samo po sebi nije keto. Koristeći porciju od 30 g kao kalkulaciju uzorka za Taste Shukran mango hummus, dobijamo da imamo ukupno 3.63 g ugljikohidrata. To nije pretjerano visok nivo. Brzi pogled na njegove sastojke nam omogućava da vidimo da nemamo nikakve aditive. Ali da, imamo suncokretovo ulje. Međutim, zbog upotrebe mango i vode kao i paste od susama, količinu suncokretovo ulje sadržano je zaista malo. Tako da Ovaj Taste Shukran mango hummus možemo uzeti na keto dijeti sve dok to radimo vrlo umjereno.
Uporedna tabela humusa
Veličina porcije: 30 g (2 mjerice)
Prehrambene informacije
Veličina porcije: 30 g (2 mjerice)
ime | hrabrost |
---|---|
Ugljikohidrati | 3.63 G |
Masti | 3.69 G |
Protein | 3.36 G |
Vlakna | 2.232 G |
Kalorije | 65.7 kcal |