Odgovor: Ne, Chef Select Chilli Hummus ima previše sastojaka koje keto zajednica ne prihvata da bi odgovarali vašoj keto dijeti.
Tipična porcija Chef Select Chilli humusa sadrži oko 30 g. Od toga, oko 3.63 g su ugljikohidrati. Nemamo pretjerano visok nivo ugljikohidrata ali... kao i uvijek, sastojci ne pomažu. Glavni izvor masti iz ovoga humus je repičinog ulja. Ulje za koje se pokazalo da je opasno za srce i nije keto. S druge strane, imamo veliki broj aditiva. Pre svega, konzervansi. Ima ih nekoliko, ali gotovo najznačajniji je natrijum benzoat, koji ima visok nivo toksičnosti. Sve ove kombinacije čine ovaj humus nije kompatibilan s ketoom.
Uporedna tabela humusa
Veličina porcije: 30 g (2 mjerice)
Prehrambene informacije
Veličina porcije: 30 g (2 mjerice)
ime | hrabrost |
---|---|
Ugljikohidrati | 3.63 G |
Masti | 6.66 G |
Protein | 1.56 G |
Vlakna | 0 G |
Kalorije | 81.3 kcal |