Odgovor: La Piara hummus nije kompatibilan s vašom ketogenom ishranom jer sadrži sastojke koji nisu kompatibilni u velikim količinama.
Uzimajući tipičnu porciju od 30 g kao izvor izračuna za La Piara hummus, nalazimo da sadrži ukupno 2.28 g ugljikohidrata. U ovom slučaju, njegovi sastojci uključuju mješavinu ulja koja se sastoji od suncokretovo ulje y maslinovo ulje. U kom omjeru? Eto, to je pitanje koje proizvođača baš i ne zanima što znamo...ali stvar se tu ne završava. Imamo i mi agavin sirup između sastojaka. Što nema nikakvog smisla. Ne suočavamo se s proizvodom koji mora sadržavati šećer ili bolje rečeno ovo je slučaj, fruktoza Ne sve. Kao što smo već komentarisali u članku agavin sirupU većini slučajeva, ovaj proizvod se prodaje kao nešto prirodno. Kada zaista, nije. Pa, to je proizvod koji zahtijeva visoku rafinaciju da bi se izvukao. Što je poprilično zanimljivo jer ovaj La Piara hummus u svojoj ambalaži jasno pokazuje da je sve 100% prirodni sastojci kada su i suncokretovo ulje i agavin sirup rafinirani proizvodi... Pa za kraj, ovo humus nije keto. Pa nisu ni dio njegovih ulja i drugih, dodala je šećer na potpuno nepotreban način.
Uporedna tabela humusa
Veličina porcije: 30 g (2 mjerice)
Prehrambene informacije
Veličina porcije: 30 g (2 mjerice)
ime | hrabrost |
---|---|
Ugljikohidrati | 2.28 G |
Masti | 8.1 G |
Protein | 1.32 G |
Vlakna | 0 G |
Kalorije | 92.4 kcal |