Odgovor: Zuaitzo organski veganski humus ima 3.69 g ugljikohidrata i iako ga ima malo, nije kompatibilan s ketoom zbog svojih sastojaka koje keto zajednica ne prihvaća.
Volimo analizirati ove vrste proizvoda označenih kao ekološki. Stavljanje tipične porcije organskog i veganskog Zuaitzo humusa na 30 g. Od ove količine od 30 g, 3.69 g su ugljikohidrati. Dakle, imamo ovde a humus sa ne prevelikom količinom ugljikohidrata. Tema će, naravno, biti njeni sastojci. U ovom slučaju, ulje koje imate je suncokretovo ulje. Masnoća koja nije prihvaćena od strane keto zajednice zbog studija koje pokazuju da uopšte nije korisna za zdravlje. Ali zaista, količina ulja u njemu je prilično mala ako pogledamo njegove nutritivne informacije. Pošto ima samo 4.83 g masti. Mogao bi čak biti vrlo sporadično kompatibilan s ketoom ako nije nosio sve nelogične sastojke u jednom humus como tofu, agavin sirup, čorba od povrća (koja se pravi sa više suncokretovog ulja i pirinčanog brašna), guar guma i ksantan guma. Imamo neke stvari koje možemo smatrati keto, a neke ne možemo. Među svima njima, konačno završavamo sa a humus što nije keto. Ali iznad svega, sa proizvodom koji sadrži ogromnu nepotrebnu količinu sastojaka i koji žele da se prošavišu kao organski tako što će jednostavno staviti zvjezdicu pored bilo kojeg rijetkog aditiva i naznaku na margini koja kaže: iz organske poljoprivrede ... kako lako je učiniti da sve postane zeleno danas.
Uporedna tabela humusa
Veličina porcije: 30 g (2 mjerice)
Prehrambene informacije
Veličina porcije: 30 g (2 mjerice)
ime | hrabrost |
---|---|
Ugljikohidrati | 3.69 G |
Masti | 4.83 G |
Protein | 1.5 G |
Vlakna | 0 G |
Kalorije | 63.9 kcal |