Odgovor: Ensalandia hummus ima previše sastojaka koje keto zajednica ne prihvata.
Hummus Ensalandia ima u porciji od 30 g oko 4.2 g ugljenih hidrata. Nisu previsoki nivoi kao i obično. Ali u ovom slučaju, mi se suočavamo sa humus de prava industrijska proizvodnja. Njegovi sastojci uključuju puno aditiva kao što su: sekvestrant okusa, antioksidansi, konzervansi, sulfiti, etilen diamin tetra acetat (koji je inače zabranjen u Australiji) i naravno, suncokretovo ulje. Ono što već dugo znamo nije keto. Dakle ovo Hummus Ensalandia nije keto.
Uporedna tabela humusa
Veličina porcije: 30 g (2 mjerice)
Prehrambene informacije
Veličina porcije: 30 g (2 mjerice)
ime | hrabrost |
---|---|
Ugljikohidrati | 4.2 G |
Masti | 7.2 G |
Protein | 1.77 G |
Vlakna | 0 G |
Kalorije | 89.4 kcal |