Jibu: Felixia mint hummus haiko kwenye lishe ya keto kwa sababu ina viambato vingi ambavyo havimo.
Ikiwa tutachukua kama chanzo cha hesabu cha Felixia mint hummus sehemu ya kawaida ya 30 g, tunahitimisha kuwa tuna jumla ya takriban 3.6 g ambazo ni wanga wavu. Hatuna kiasi kikubwa. Lakini mafuta ambayo hii hutumia hummus es mafuta ya rapa. Kwa jina lake, mafuta ya rapa, tunadhani kwamba ni toleo la awali la mafuta haya ambayo bila shaka si keto. Inaweza pia kuwa mafuta ya canola, kama inavyotumika karibu kwa kubadilishana leo. Maudhui ya juu ya mafuta ya rapa ya hii hummus haina keto. Ambayo ni aibu. Tangu kugusa kwa mint ni ya kuvutia sana katika aina hii ya bidhaa. Pamoja na maudhui yake madogo katika mbaazi, ambayo pia huipa mguso wa kupendeza kwa suala la ladha na muundo.
Chati ya Kulinganisha ya Hummus
Ukubwa wa Kutumikia: 30g (vijiko 2)
Habari ya lishe
Ukubwa wa Kutumikia: 30g (vijiko 2)
jina | Thamani |
---|---|
Wanga | 3.6 g |
Mafuta | 7.2 g |
Protini | 1.74 g |
fiber | 1.29 g |
Kalori | 90 kcal |