ಉತ್ತರ: ಇಲ್ಲ, ಲಾ ಪಿಯಾರಾ ಆರ್ಗ್ಯಾನಿಕ್ ಕ್ಯೂರಿಡ್ ಹಮ್ಮಸ್ ಕೆಟೋ ಅಲ್ಲದ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
ಇದೇ ಮೊದಲಲ್ಲ hummus ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್ನಿಂದ ನಾವು ಏನು ನೋಡುತ್ತೇವೆ ಪಿಯಾರಾ. ಮತ್ತು ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಇದು ನಿಖರವಾಗಿ ಅದೇ ನ್ಯೂನತೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಸಹೋದರರು. ಹಮ್ಮಸ್ನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಭಾಗವನ್ನು ಲಾ ಪಿಯಾರಾ ಸಾವಯವ ಮೇಲೋಗರದೊಂದಿಗೆ 30 ಗ್ರಾಂನಲ್ಲಿ ಇಡುವುದು. 30 ಗ್ರಾಂನಲ್ಲಿ, 2.07 ಗ್ರಾಂ ನಿವ್ವಳ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು. ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಎಣಿಕೆ ಇದೆ. ಆದರೆ ಪದಾರ್ಥಗಳಲ್ಲಿ, ತೈಲವನ್ನು ಮಿಶ್ರಣದಿಂದ ಪಡೆಯಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾವು ನೋಡಬಹುದು ಅನಿರ್ದಿಷ್ಟ de ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಎಣ್ಣೆ ಕಾನ್ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ. ಇದು ಕೀಟೋ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯಾಗುತ್ತದೆಯೇ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ನಮಗೆ ಈಗಾಗಲೇ ಸಾಕಷ್ಟು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ವಿಷಯ ಅಲ್ಲಿಗೆ ಮುಗಿಯುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ನಮಗೂ ಇದೆ ಭೂತಾಳೆ ಸಿರಪ್ ಅದರ ಪದಾರ್ಥಗಳ ನಡುವೆ. ಒಂದು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಹೆಚ್ಚು ಅರ್ಥವಿಲ್ಲ ಏನೋ hummus ಮತ್ತು ಇದು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಹೊಂದಲು ಕೀಟೊಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್. ಆದ್ದರಿಂದ ಈ hummus ಕೆಟೋಜೆನಿಕ್ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಹೊರಗಿಡಲಾಗಿದೆ.
ಹಮ್ಮಸ್ ಹೋಲಿಕೆ ಚಾರ್ಟ್
ಸೇವೆಯ ಗಾತ್ರ: 30 ಗ್ರಾಂ (2 ಚಮಚಗಳು)
ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಮಾಹಿತಿ
ಸೇವೆಯ ಗಾತ್ರ: 30 ಗ್ರಾಂ (2 ಚಮಚಗಳು)
ಹೆಸರು | ಶೌರ್ಯ |
---|---|
ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು | 2.07 ಗ್ರಾಂ |
ಕೊಬ್ಬುಗಳು | 8.1 ಗ್ರಾಂ |
ಪ್ರೋಟೀನ್ | 1.32 ಗ್ರಾಂ |
ಫೈಬರ್ | 0 ಗ್ರಾಂ |
ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು | 88.5 kcal |