Ateb: Na, mae gan hummus moron Biográ gynhwysion nad ydyn nhw'n gydnaws â'r diet cetogenig. Felly, byddai'n well ichi gymryd opsiwn arall.
Mae gan hummus moron biográ mewn 30 g nodweddiadol sy'n gwasanaethu swm o 1.95 g o garbohydradau. Mae'n drueni fy mod yn defnyddio gwerth mor isel olew blodyn yr haul fel prif olew. Mae hefyd yn cario olew olewydd er nad yw hyn yn wyryf ychwanegol. Nid yw hi hyd yn oed yn forwyn. Felly nid yw mor iach ag y byddech chi'n ei ddisgwyl chwaith. Mae ei lefel isel o garbohydradau oherwydd y gymysgedd rhwng gwygbys a moron. Gan fod moron yn is mewn carbohydradau na gwygbys. Ond o hyd, yn anffodus, nid yw'n gydnaws â keto.
Siart Cymhariaeth Hummus
Maint Gwasanaethu: 30g (2 Scoops)
Gwybodaeth faethol
Maint Gwasanaethu: 30g (2 Scoops)
enw | ddewrder |
---|---|
Carbohydradau | 1.95 g |
Braster | 6.3 g |
Protein | 1.32 g |
ffibr | 0 g |
Calorïau | 71.7 kcal |