Ateb: Na, mae gan yr Ensalandia Piquillo Peppers hummus ormod o gynhwysion nad ydynt yn keto i ffitio ar y diet cetogenig.
Rydym wedi sefydlu cyfran y pupurau hummus piquillo Ensalandia ar 30 g. O'r swm 30 g hwn, mae 4.2 g yn garbs net. At hyn, rhaid inni ychwanegu bod gennym lawer o gadwolion, sulfites, siwgr a rhai ychwanegion eraill nad ydyn nhw'n cael eu hargymell. Ynghyd â hynny mae ei brif olew yn olew blodyn yr haul. Unwaith eto, cynhwysyn na dderbynnir gan y gymuned keto oherwydd y nifer fawr o astudiaethau sy'n dangos nad yw'n iach o gwbl. Felly hyn hummus nid yw'n gydnaws â keto ac ni ddylech ei gymryd ar keto dita.
Siart Cymhariaeth Hummus
Maint Gwasanaethu: 30g (2 Scoops)
Gwybodaeth faethol
Maint Gwasanaethu: 30g (2 Scoops)
enw | ddewrder |
---|---|
Carbohydradau | 4.2 g |
Braster | 6 g |
Protein | 1.5 g |
ffibr | 0 g |
Calorïau | 76.8 kcal |