Ateb: Nid yw Ensalandia guacamole hummus yn gyfeillgar i keto gan fod ganddo dunnell o gynhwysion nad ydyn nhw'n gyfeillgar i keto.
Fel rheol mae 30g i wasanaethu Ensmusia guacamole hummus. O'r rhain, mae tua 3.3 g yn garbohydradau net. Efallai y bydd yn ymddangos bod cael guacamole, sy'n cael ei wneud gyda afocados dylem gael a hummus yn fwy cydnaws â leto nag eraill yn ei gategori. Ni allai unrhyw beth fod ymhellach o'r gwir. Er gwaethaf y ffaith nad oes gennym lefelau rhy uchel o garbohydradau, mae gennym lawer o gynhwysion nad ydynt yn keto. Yn eu plith mae er enghraifft: sylffitau, siwgr, gwrthocsidyddion, cadwolion, sefydlogwyr ... a llun hir ac ati wedi'i goroni â olew blodyn yr haul. Olew nad yw'n gydnaws â'r diet ceto. Beth sy'n gwneud hyn hummus peidiwch â bod yn keto o gwbl. Fel yn achos ei frawd, Ensalandia hummus.
Siart Cymhariaeth Hummus
Maint Gwasanaethu: 30g (2 Scoops)
Gwybodaeth faethol
Maint Gwasanaethu: 30g (2 Scoops)
enw | ddewrder |
---|---|
Carbohydradau | 3.3 g |
Braster | 5.7 g |
Protein | 1.2 g |
ffibr | 0 g |
Calorïau | 69.3 kcal |