Ateb: Mae gan Oleander hummus gyfanswm o 4.5g o garbohydradau ac mae'n gydnaws â keto er bod ganddo gynhwysion nad ydynt yn keto, cyn belled â'ch bod yn ei fwyta yn gymedrol.
Yn nodweddiadol mae gweini nodweddiadol Oleander hummus yn 30g. O'r rhain, mae tua 4.5 g yn garbohydradau net. Mae gennym ni eraill hummus yn y tabl gyda niferoedd gwell na'r rhain yn yr un amrediad carb. Ac mae hyn oherwydd, er bod hyn hummus oleander Ei brif olew yw olew olewydd, ddim yn rhydd o olew blodyn yr haul, sydd hefyd er mewn crynodiad is. Nid oes ganddynt unrhyw fath o ychwanegyn ychwaith, felly gallwn ei ystyried yn keto gan barchu'r symiau a'i gymryd mewn ffordd gymedrol.
Siart Cymhariaeth Hummus
Maint Gwasanaethu: 30g (2 Scoops)
Gwybodaeth faethol
Maint Gwasanaethu: 30g (2 Scoops)
enw | ddewrder |
---|---|
Carbohydradau | 4.5 g |
Braster | 5.4 g |
Protein | 1.95 g |
ffibr | 0 g |
Calorïau | 74.4 kcal |