Ateb: Nid yw Orexis Jalapeño Red Pepper Hummus yn gyfeillgar i keto. Mae ganddo ormod o gynhwysion nad ydyn nhw'n gydnaws â keto.
Mae gennym ni gymysgedd ddiddorol yn hyn hummus sydd â'r cyffyrddiad sbeislyd hwnnw a ddarperir gan y _jalpapeños_. Mae gan bob 30g sy'n gwasanaethu Orexis Jalapeño Red Pepper Hummus 3g, sef carbs net. Mae'n swm isel ond unwaith eto, ar ôl adolygu'r cynhwysion, gwelsom anghydnawsedd â'r diet ceto. Y gymysgedd o pupurau, sydd wedi'u rhostio, mae rhai siwgr. Ac mae'r olew, sy'n hanfodol yn hummus mae yn yr achos hwn olew had rêp. Olew hadau nad yw'n cael ei argymell ac felly nid yw'n keto chwaith. Mae hyn i gyd yn unedig yn rhoi hwmws inni, er nad oes ganddo lawer o garbohydradau, yn keto o gwbl.
Siart Cymhariaeth Hummus
Maint Gwasanaethu: 30g (2 Scoops)
Gwybodaeth faethol
Maint Gwasanaethu: 30g (2 Scoops)
enw | ddewrder |
---|---|
Carbohydradau | 3 g |
Braster | 7.2 g |
Protein | 1.8 g |
ffibr | 1.2 g |
Calorïau | 84.3 kcal |