Ateb: Nid yw Ifonis Greek Authentic Lemon Hummus yn ketogenig, yn y bôn oherwydd bod ganddo gynhwysion nad ydyn nhw'n keto mewn symiau uchel.
Mae'r rhan fwyaf hummus maent yn gymysgedd o ffacbys, olew, ei y lemwn. Felly does dim llawer o synnwyr yn y peth hummus lemon hwn. Mae gwasanaeth nodweddiadol o Lemon Hummus Ifantis Greek Authentic fel arfer yn cynnwys 30g. O'r rhain, mae tua 2.55 g yn dod o garbohydradau. Er gwaethaf ei fod yn swm cymedrol, mae'n anodd iawn gwahaniaethu rhwng ei gynhwysion mewn gwirionedd y cyfansoddiad sydd ganddo. Ers yn y rhan fwyaf o hummus, adlewyrchir faint o ffacbys maen nhw'n eu cario. Ond nid yw hyn yn wir yma. Fodd bynnag, mae'r olew blodyn yr haul rhengoedd uchel ar y rhestr. Beth bynnag ydyw, mae ganddo lawer ohono. Ac felly, nid yw'n gydnaws â keto.
Siart Cymhariaeth Hummus
Maint Gwasanaethu: 30g (2 Scoops)
Gwybodaeth faethol
Maint Gwasanaethu: 30g (2 Scoops)
enw | ddewrder |
---|---|
Carbohydradau | 2.55 g |
Braster | 8.28 g |
Protein | 2.25 g |
ffibr | 0 g |
Calorïau | 96.9 kcal |