Ateb: Mae gan Sevan Original Hummus gyfanswm o 4.2g o garbs net. Felly, mae'n gydnaws â keto er gwaethaf cario rhai cynhwysion nad ydynt yn keto cyn belled â'ch bod yn ei fwyta mewn ffordd gymedrol.
Rydym wedi gosod y hummus gwreiddiol Sevan yn gwasanaethu ar 30g. O'r swm 30 g, mae 4.2 g yn garbohydradau net. Dwyrain hummus defnyddiau olew had rêp fel y prif fraster. Nid yw'r olew hwn yn gydnaws â keto ond y gwir amdani yw ei bod mewn cyfran sydd bron yn ddibwys. Y ddelfryd yn yr achosion hyn fyddai eich bod chi'n cymryd un arall hummus o'r rhai ar y rhestr yr oedd eu olew yn wyryf ychwanegol yn unig. ond ers y swm o olew had rêp ei fod yn cario yn isel iawn, rydym yn mynd i'w gyfaddef fel ceto compaitble i'w ddefnyddio'n achlysurol iawn, iawn.
Siart Cymhariaeth Hummus
Maint Gwasanaethu: 30g (2 Scoops)
Gwybodaeth faethol
Maint Gwasanaethu: 30g (2 Scoops)
enw | ddewrder |
---|---|
Carbohydradau | 4.2 g |
Braster | 5.4 g |
Protein | 2.43 g |
ffibr | 0 g |
Calorïau | 75 kcal |