Ateb: Mae gan humet betys Ametller Origin gyfanswm o 2.85 g o garbohydradau felly gellir ei gynnwys yn y diet ceto.
hwn hummus Mae'n wahanol i'r rhai arferol gan nad yw'n cael ei wneud â gwygbys. Ond mae'n cael ei wneud gyda betys. Fel gwygbys, nid yw beets yn rhy keto chwaith. Ond oherwydd bod hummus wedi'i wneud o gymaint mwy o gynhwysion, gall hummus betys fod yn keto mewn symiau isel o gynnyrch. Gan nad yw'r hummus hwn yn hummus gwygbys traddodiadol, mae ei broses wneud yn wahanol hefyd. Os cymerwn fel man cychwyn cyfrifo ar gyfer Hummus betys Ametller Tarddiad 1 30 g dogn safonol, gwelsom fod gennym gyfanswm o tua 2.85 g o garbohydradau ynddo. Mae hyn yn golygu bod y hummus betys hwn yn keto o leiaf ar yr ochr carb. Ond ... Beth am ei gynhwysion?
Wel, mae ei gynhwysion hefyd yn gydnaws â keto. Nid yw'n cario unrhyw fath o ychwanegyn ac ar yr un pryd, mae ei olew olew olewydd. Un o'r olewau a argymhellir fwyaf gan y gymuned keto. Felly, hyn Mae hummus betys Ametller Origin yn gwbl gydnaws â keto.
Siart Cymhariaeth Hummus
Maint Gwasanaethu: 30g (2 Scoops)
Gwybodaeth faethol
Maint Gwasanaethu: 30g (2 Scoops)
enw | ddewrder |
---|---|
Carbohydradau | 2.85 g |
Braster | 2.82 g |
Protein | 2.28 g |
ffibr | 0 g |
Calorïau | 50.4 kcal |