Ateb: Nid yw'r marrakech Ensalandia hummus yn gydnaws â keto gan fod ganddo lawer iawn o gynhwysion nad ydynt yn keto.
Mewn cyfran arferol o marrakech Ensalandia hummus mae gennym tua 30 g. O hyn, mae tua 6 g yn garbohydradau. Er nad yw'n swm isel iawn, nid yw'n uchel iawn, iawn chwaith. Ond fel gydag eraill Hummus brand Ensaladia yw mynd i mewn i edrych ar y cynhwysion a mynd yn wallgof. Gan ei fod yn cario llawer iawn o ychwanegion a chynhwysion nonsens. Ac mae gennym ni olew blodyn yr haul fel y prif olew ond mae hefyd yn cynnwys olew hadau cotwm. Mae yna sulfites, cadwolion, llifynnau, siwgr, mêl, blawd, gwrthocsidydd, atafaelu ... a nifer diddiwedd o gynhwysion eraill sy'n dangos bod hwn yn wir gynnyrch diwydiannol ac felly nad yw'n keto gydnaws o gwbl.
Siart Cymhariaeth Hummus
Maint Gwasanaethu: 30g (2 Scoops)
Gwybodaeth faethol
Maint Gwasanaethu: 30g (2 Scoops)
enw | ddewrder |
---|---|
Carbohydradau | 6 g |
Braster | 5.4 g |
Protein | 1.59 g |
ffibr | 1.05 g |
Calorïau | 80.7 kcal |