Ateb: Mae gan y Cogydd Dewis Kalamata Olive Hummus gynhwysion nad ydyn nhw'n cael eu derbyn gan y gymuned keto ac felly nid ydyn nhw'n cydymffurfio â keto.
Gan ddefnyddio gweini safonol o 30 g fel ffynhonnell gyfrifo ar gyfer hummus gydag olewydd kalamata Chef Select, rydym yn dod i'r casgliad bod cyfanswm o tua 3.36 g sy'n gyfanswm o garbohydradau net. Mae'n swm eithaf isel. Ond fel gydag eraill Cogydd Dewis hummus brand ymhlith ei gynhwysion rydym yn dod o hyd i olew had rêp. Nid yw'r olew hwn yn gydnaws â keto. Nid dyma'r olew hadau gwaethaf allan chwaith, ond eto i gyd, nid yw'n cael ei dderbyn gan y gymuned keto. Felly hyn hummus nid yw'n keto chwaith.
Siart Cymhariaeth Hummus
Maint Gwasanaethu: 30g (2 Scoops)
Gwybodaeth faethol
Maint Gwasanaethu: 30g (2 Scoops)
enw | ddewrder |
---|---|
Carbohydradau | 3.36 g |
Braster | 6.72 g |
Protein | 1.53 g |
ffibr | 0 g |
Calorïau | 80.4 kcal |