categori: Melysyddion

Ateb: Mae siwgr cnau coco neu siwgr palmwydd cnau coco yn cael ei werthuso gan lawer fel siwgr iachach. Ond nid yw'n ddim ceto gan ei fod yn cynnwys…

Ateb: Ydw. Mae Tagatose yn felysydd gyda mynegai glycemig o 0 nad yw'n codi lefelau siwgr yn eich gwaed sy'n ei gwneud yn gydnaws â cheto. Mae'r tagatos...

Ateb: Mae gan surop Agave ormod o siwgr, wel, yn hytrach gormod o ffrwctos i fod yn gydnaws â keto. Mae surop Agave, a elwir hefyd yn neithdar agave, yn ...

Ateb: Mae lactitol yn keto ac nid yw'n cyfrif tuag at eich terfynau carb dyddiol. Mae lactitol yn alcohol siwgr artiffisial. Mae hyn yn golygu nad yw'n digwydd ...

Ateb: Mae mynegai glycemig isel Isomalt yn golygu na fydd yn pigo'ch siwgr gwaed nac yn ymyrryd â'ch cetosis, felly mae'n gydnaws ...

Ateb: Mae surop polyglycitol yn gymysgedd o felysyddion eraill nad wyf yn gwybod eu bod yn keto, felly nid yw'n keto chwaith. Surop polyglycitol ...

Ateb: Gyda 0g o garbs net, mae Hacendado Stevia Sweetener Tablet yn gydnaws â keto. Cyn ei bod hi'n eithaf anodd dod o hyd i felysyddion stevia yn y mwyafrif ...

Ateb: Na. Dim ond math arall o gyfundrefn enwau ar gyfer glwcos yw Dextrose. Felly mae'n siwgr ac nid yw'n keto o gwbl. Mae Dextrose yn ...

Ateb: Nid yw saccharin gronynnog Hacendado a melysydd cyclamate mewn sachets yn cyd-fynd â'r diet cetogenig oherwydd ei fod yn cynnwys dextrose. Sy'n fath o siwgr. Mae'r…

Ateb: Na, mae ffrwctos yn monosacarid, yn ffurf sylfaenol o siwgr, ac felly nid yw'n gydnaws â'ch diet ceto. Mae ffrwctos yn siwgr ...

Ateb: Mae cyclamate yn gwbl gydnaws â'r diet keto. Ond nid yw'n felysydd a gymeradwywyd gan FDA. Felly efallai y dylid ei gymryd yn ofalus. ...

Ateb: Mae Tabledi Melysydd Potasiwm Hacendado Aspartame ac Acesulfame yn gwbl gydnaws â'ch diet cetogenig. Ond mae'n cynnwys aspartame, sy'n felysydd heb ei werthfawrogi gan ...