categori: Llysiau

Ateb: Nid yw Cassava yn gyfeillgar i ceto. Yn anffodus, mae ganddo ormod o garbohydradau. Fel y rhan fwyaf o lysiau sy'n tyfu o dan y ddaear. Dylid osgoi casafa ar keto…

Ateb: Mae sildwrn y Swistir yn isel mewn carbs net ac fel llysieuyn deiliog gwyrdd, gallwch ei gael ar eich diet cetogenig. Chard yw un o'r ...

Ateb: gall edamame fod yn keto cydnaws. Ond mae'n rhaid i chi wirio'r deunydd pacio gan fod yna lawer o amrywiaethau ac mae gan rai fwy o garbohydradau nag eraill. Mae Edamame yn ...

Ateb: Mae reis brocoli bofrost gyda chyfanswm 2.8 g o garbohydradau yn llysieuyn sy'n efelychu reis ceto traddodiadol y gallwch ei gael ar eich diet ceto ...

Ateb: Mae gan reis blodfresych Asiaidd Bofrost rai carbohydradau, ond gallwch chi fynd â nhw yn gymedrol tra ar y diet cetogenig. Un o…

Ateb: Mae gan Stir Fry Reis Blodfresych Bofrost rai carbs net, ond gallwch ei gael yn gymedrol tra ar y diet cetogenig. Fel y digwyddodd gyda'r ...

Ateb: Mae Reis Blodfresych La Sirena yn gydnaws â'ch diet ceto. Gallwch ei fwyta hyd yn oed mewn symiau mawr. Hyd yn hyn, ynglŷn â reis o ...

Ateb: mae gan ffenigl 3.7 g o garbohydradau. Mae hyn yn dangos ei fod yn keto cyn belled nad ydych yn fwy na'r symiau a argymhellir. Mae ffenigl yn edrych ychydig yn debyg i seleri ...

Ateb: nid yw ffa du yn keto. Fel y mwyafrif o ffa, mae ganddyn nhw ormod o garbohydradau. Yn bendant nid yw pys llygaid duon yn ketogenig. Mae pob…

Ateb: Gyda 3.3g o garbs net ym mhob un sy'n gweini, mae madarch enoki yn opsiwn llysiau ceto gwych. Mae'r Enoki yn fadarch gwyn hirgul ...

Ateb: mae chanterelles yn un o'r madarch keto mwyaf allan yna. Mae ganddyn nhw 1.7g o garbs net fesul gweini ac maen nhw'n llysieuyn amlbwrpas iawn. Chanterelles ...

Ateb: Mae melon chwerw yn un o'r llysiau mwyaf keto y gallwch chi ddod o hyd iddo. Yn debyg iawn i giwcymbr, dim ond 2.8g o garbs net sydd ganddo fesul gweini. Mae'r…