Ateb: Na, mae gan Argal hummus lawer o garbohydradau i fod yn gydnaws â'ch diet ceto.
Mae gan Hummus Argal wasanaeth arferol o 30 g. O'r rhain mae 3.3 g yn garbohydradau net. Dwyrain hummus, er gwaethaf nodi ar ei becynnu sydd ganddo lemwn y olew olewydd, yr hyn sy'n cario cyfran uchel mewn gwirionedd yw olew blodyn yr haul. Gan mai hwn yw ei brif olew. Felly mewn gwirionedd, nid yw'n keto. Ac argymhellir eich bod yn edrych am unrhyw opsiwn arall a argymhellir yn y tabl isod os ydych chi am fwynhau hummus keto iach.
Siart Cymhariaeth Hummus
Maint Gwasanaethu: 30g (2 Scoops)
Gwybodaeth faethol
Maint Gwasanaethu: 30g (2 Scoops)
enw | ddewrder |
---|---|
Carbohydradau | 3.3 g |
Braster | 6.6 g |
Protein | 1.32 g |
ffibr | 0 g |
Calorïau | 81 kcal |