Ateb: Mae gan hummus label glân ysgafn Carrefour gyfanswm o 2.67 g o garbohydradau. Ac er bod gennych gynhwysion nad ydynt yn gydnaws â keto, gallwch ei fwyta mewn swm cymedrol iawn.
Gan ddefnyddio fel ffynhonnell gyfrifo ar gyfer y label glân ysgafn hummus Carrefour cyfran arferol o 30 g, mae gennym fod cyfanswm ynddo o tua 2.67 g o garbohydradau net. Mae gennym swm isel iawn. Ac yn ôl yr arfer, mae gennym ni olew blodyn yr haul yn y gymysgedd. Ond yn yr achos hwn, gan mai'r syniad yw iddo fod ysgafn, yn union yr hyn a ostyngwyd yw'r cyfaint olew. Felly er gwaethaf gwisgo olew blodyn yr haul a hefyd rhai o olew olewyddMaent yn ei gario mewn cyfrannau eithaf isel. Felly gallwch chi fynd ag ef yn achlysurol iawn ar keto. Wrth gwrs, mae'n well eich bod chi'n edrych am opsiynau eraill (edrychwch yn y tabl isod) sydd gyda olew olewydd yn llwyr.
Siart Cymhariaeth Hummus
Maint Gwasanaethu: 30g (2 Scoops)
Gwybodaeth faethol
Maint Gwasanaethu: 30g (2 Scoops)
enw | ddewrder |
---|---|
Carbohydradau | 2.67 g |
Braster | 4.8 g |
Protein | 2.37 g |
ffibr | 2.07 g |
Calorïau | 279.9 kcal |