Ateb: Mae olew blodyn yr haul yn fraster wedi'i brosesu'n fawr a all niweidio'ch iechyd. Nid yw olew blodyn yr haul yn gydnaws â keto, ond mae yna lawer o ddewisiadau iach eraill.
Fel braster wedi'i fireinio, mae olew blodyn yr haul yn un o'r "brasterau drwg" i'w osgoi ar eich diet ceto.
Mae'r broses sy'n ofynnol i gynhyrchu olew blodyn yr haul yn ychwanegu radicalau rhydd, sy'n niweidiol i'ch iechyd.
Yn lle olew blodyn yr haul, mae yna opsiynau sy'n gydnaws â keto fel olew cnau coco, olew olewydd gwyryfon ychwanegol o olew palmwydd.
Gwybodaeth faethol
Maint Gwasanaethu: 1 Scoop
| enw | ddewrder |
|---|---|
| Carbs net | 0,0 g |
| Braster | 14,0 g |
| Protein | 0,0 g |
| Cyfanswm carbohydradau | 0,0 g |
| ffibr | 0,0 g |
| Calorïau | 124 |
Fuente: USDA
