Ateb: Nid yw hummus pupur cloch blasu blas yn gydnaws â'r diet cetogenig. Mae ganddyn nhw gyfeintiau rhy uchel o garbohydradau yn ogystal â chynhwysion nad ydyn nhw'n keto.
Rydym wedi gosod gweini arferol hummus pupur Task shukran ar 100g. O'r holl 100 g hyn, mae 6.3 g yn garbohydradau. Nid yw hwn yn swm uchel iawn. Ond o hyd, nid yw'n keto. Efallai y credwch, os gostyngwch y swm i 50 neu 25g, y gallech ei gymryd. Ond pan edrychwch ar ei gynhwysion, gallwch weld mai ei ail gynhwysyn mwyaf niferus ar ôl gwygbys olew blodyn yr haul. Mae olew na chafodd ei dderbyn gan y gymuned keto ers ei broses fireinio yn ychwanegu radicalau rhydd sy'n ddrwg i'n corff.
Siart Cymhariaeth Hummus
Maint Gwasanaethu: 30g (2 Scoops)
Gwybodaeth faethol
Maint Gwasanaethu: 30g (2 Scoops)
enw | ddewrder |
---|---|
Carbohydradau | 6.3 g |
Braster | 3.54 g |
Protein | 2.6 g |
ffibr | 3.2 g |
Calorïau | 68 kcal |