Ateb: Nid yw Blawd Crempog Ffit Nu3 yn gweddu i'ch diet cetogenig oherwydd mae ganddo ormod o garbs net.
Fel yr oeddem wedi gweld beth sy'n digwydd gyda'r Blawd Muffin Siocled Ffit Nu3, sefyllfa debyg iawn yw'r un rydyn ni'n ei darganfod gyda hyn Nu3 Gosodwch flawd crempog. Mae gan 100 g o'r blawd hwn gyfanswm o 34.4 g o garbohydradau. Mor anffodus, y blawd crempog hwn ddim yn gydnaws â keto.
Yn yr achos hwn, pe baem yn rhannu'r gyfran 100 g i'r swm y byddem yn ei ddefnyddio ar gyfer pob crempog, sydd fel arfer rhwng 15 ac 20 g, byddai gennym swm rhwng 5.2 a 7 g o garbohydradau. Sy'n golygu, heb ychwanegu unrhyw fath o dopio rhyfedd, y gallem fwyta 1 crempog heb broblem. Ond dim llawer y tu hwnt i hynny a chael rheolaeth gynhwysfawr iawn o'r meintiau sy'n ein harwain at y casgliad clir bod Nid yw'n werth defnyddio'r blawd crempog hwn.
Os ydych chi am gael rhai crempogau a pheidio â chael problemau gyda'ch diet ceto, mae'n well eu gwneud nhw'ch hun. Dyma chi rhai ryseitiau crempog y gallwch ei ddefnyddio fel er enghraifft: Crempogau Almon Iogwrt Keto Blueberry, crempogau caws keto y crempogau siocled keto ymhlith yr amrywiaeth enfawr o ryseitiau a fydd yn caniatáu ichi gael brecwast neu fyrbryd keto gwych ac iach.
Tabl cymharol o NU3 Gosodwch flawd arbennig
Maint gwasanaethu: 100 g
| enw | Carbohydradau y dogn | Mae'n keto |
|---|---|---|
| Blawd Pizza Protein Ffit Nu3 | 4.4 g |  Si |
| Blawd Bara Cyfan Protein Ffit Nu3 | 6.1 g | Si |
| Blawd Muffin Siocled Ffit Nu3 | 41 g |  Na |
| Nu3 Gosodwch flawd crempog | 34.4 g |  Na |
Gwybodaeth faethol
Maint gwasanaethu: 100 g
| enw | ddewrder |
|---|---|
| Carbohydradau | 34.4 g |
| Braster | 7.3 g |
| Protein | 28.3 g |
| ffibr | 15.1 g |
| Calorïau | 347 kcal |
