Ateb: Nid keto yw label glân Carrefour, kalamata hummus, gan fod ganddo gynhwysion nad ydyn nhw.
Yn hyn o hummus rydym yn rhedeg i mewn i'r un broblem yn union â fersiwn dim olewydd kalamata: label glân clasurol hummus Carrefour. Os cymerwn fel man cychwyn cyfrifo ar gyfer label glân hummus kalamata Carrefour gweini o 30 g, gwelwn fod cyfanswm ynddo o tua 2.43 g o garbohydradau. Swm isel o garbohydradau fesul gweini ond yn ei gynhwysion, rydym yn dod o hyd i gynnwys uchel iawn o olew blodyn yr haul. Mwy nag 20%. Mae hyn ynghyd â'r swm mawr o ychwanegion bwyd y mae wedi gwneud hyn hummus ddim yn cydymffurfio â keto.
Siart Cymhariaeth Hummus
Maint Gwasanaethu: 30g (2 Scoops)
Gwybodaeth faethol
Maint Gwasanaethu: 30g (2 Scoops)
enw | ddewrder |
---|---|
Carbohydradau | 2.43 g |
Braster | 7.5 g |
Protein | 2.34 g |
ffibr | 1.65 g |
Calorïau | 369 kcal |