Ateb: Nid yw Natursoy hummus yn gydnaws â'r diet ceto gan ei fod yn rhy uchel mewn carbohydradau.
Gosod cyfran arferol hummus Natursoy ar 30 g. O'r swm 30 g, mae 6.42 g yn garbohydradau. Dwyrain hummus mae ganddo lefel carbohydrad uwch na'r mwyafrif o hummus rydyn ni wedi'i weld. Ond nid dyna'r broblem. Y sefyllfa yw hynny yn y mwyafrif hummus, daeth y lefelau mwy neu lai uchel o garbohydradau o'r startsh a gynhwysir mewn gwygbys. Ond yn yr achos hwn, mae gennym ni hefyd surop gwenith. Sy'n cynhyrchu carbohydradau o siwgr. Sydd ddim yn cael ei argymell o gwbl. Ers ar gyfer pob gwasanaeth o 30 g, mae gennym ni hanner siwgr. yn ei dro, yr olew sydd gennym ni yw olew blodyn yr haul. Dywed ei fod yn dod o ffermio organig. Ond nid yw'n stopio bod ar ei gyfer olew blodyn yr haul. Felly hyn hummus Rhwng un peth a'r llall, nid yw'n keto.
Siart Cymhariaeth Hummus
Maint Gwasanaethu: 30g (2 Scoops)
Gwybodaeth faethol
Maint Gwasanaethu: 30g (2 Scoops)
enw | ddewrder |
---|---|
Carbohydradau | 6.42 g |
Braster | 5.76 g |
Protein | 1.71 g |
ffibr | 0 g |
Calorïau | 84.6 kcal |