Ateb: Gellir cynnwys Ametller Origen chickpea hummus gyda chyfanswm o 2.61 g o garbohydradau yn y diet cetogenig.
Gan ddefnyddio fel ffynhonnell gyfrifo ar gyfer y hummus chickpea Tarddiad Ametller y gweini nodweddiadol o 30 g, mae gennym gyfanswm o 2.61 g o garbohydradau net. Mae hwn yn swm isel o garbohydradau ac ar yr un pryd, nid oes gan y hummus hwn unrhyw ychwanegion nac olewau nad ydynt yn keto. Cario olew olewydd, sudd lemwn, halen a rhai sbeisys. Felly mae'n hollol keto. A gallwch chi ei gymryd cyn belled nad ydych chi'n ei gam-drin oherwydd nad yw'n rhydd o garbohydradau, wrth gwrs.
Siart Cymhariaeth Hummus
Maint Gwasanaethu: 30g (2 Scoops)
Gwybodaeth faethol
Maint Gwasanaethu: 30g (2 Scoops)
enw | ddewrder |
---|---|
Carbohydradau | 2.61 g |
Braster | 2.34 g |
Protein | 1.89 g |
ffibr | 0 g |
Calorïau | 43.8 kcal |