Ateb: Nid yw mêl yn keto oherwydd ei gynnwys siwgr uchel.
Yn bendant nid yw mêl yn ketogenig.
Yn cynnwys 17g o garbohydradau net fesul llwy fwrdd, gan fod mêl bron yn llwyr siwgr, ac mae hefyd yn cynnwys symiau dibwys o fraster neu brotein.
Os byddwch chi'n colli melysu'ch prydau bwyd, ceisiwch fwyta melysyddion diogel os ydych chi ar ddeiet ceto fel stevia, Y erythritol neu xylitol.
Gwybodaeth faethol
Maint Gwasanaethu: 1 Scoop
| enw | ddewrder |
|---|---|
| Carbs net | 17.3 g |
| Braster | 0,0 g |
| Protein | 0.1 g |
| Cyfanswm carbohydradau | 17.3 g |
| ffibr | 0,0 g |
| Calorïau | 64 |
Fuente: USDA
