Jibu: La, Ladha Shukran Black Garlic Hummus si keto kwani ina viambato visivyooana na keto.
Hakuna chochote kuhusu wanga wavu kinachoonekana kuwa kibaya na hii Ladha Shukran hummus ya vitunguu nyeusi. Kiwango cha 30g kina takriban 2.55g ya wanga wavu. Ambayo ni kiasi kidogo sana. tatizo ni kwamba miongoni mwa viungo vyake, ni mafuta ya soya. Haya ni mafuta yasiyo ya keto na yanaifanya hummus haikubaliani na keto. Tangu hii mafuta ya soya inachukuliwa kuwa mbaya kwa afya. Hata baridi. Kwa hivyo chaguo bora nayo sio kuichukua,
Chati ya Kulinganisha ya Hummus
Ukubwa wa Kutumikia: 30g (vijiko 2)
Habari ya lishe
Ukubwa wa Kutumikia: 30g (vijiko 2)
jina | Thamani |
---|---|
Wanga | 2.55 g |
Mafuta | 7.08 g |
Protini | 2.22 g |
fiber | 1.14 g |
Kalori | 84.6 kcal |