Svar: Nei, Mercadona avókadó hummus inniheldur mikið af innihaldsefnum sem eru ekki í samræmi við ketó mataræði þitt.
Stilltu venjulega skammtinn af Mercadona avókadó hummus á 30 g. Af öllum þessum 30 g eru 1.29 g hrein kolvetni. Við höfum lítið magn af kolvetnum. En því miður er ekki mælt með innihaldsefnum þess. Austur hummus Hún er hlaðin aukefnum og aðalolía hennar er sólblóma olía. Við vitum að það er ekki ketó samhæft. Þetta gerir þetta í heild sinni hummus ekki keto. Sem er algjör synd. Jæja, notkun á avókadó ásamt góðri samsetningu með ólífuolía eða jafnvel með þínum eigin avókadóolíu þeir hefðu gefið frábæran árangur. En þeir hafa hvorki gert það né látið það vera laust við aukaefni svo þessi hummus er ósamrýmanleg ketó mataræði þínu.
Hummus samanburðarrit
Skammtastærð: 30g (2 skeiðar)
Upplýsingar um næringarfræði
Skammtastærð: 30g (2 skeiðar)
nafn | Valor |
---|---|
Kolvetni | 1.29 g |
Feitt | 6.66 g |
Prótein | 1.62 g |
trefjar | 2.52 g |
Hitaeiningar | 76.5 kkal |