Svar: Taste Shukran 100% Natural Basil Hummus passar ekki inn í ketogenic mataræði þitt vegna þess að það inniheldur innihaldsefni sem ekki eru studd af keto samfélaginu.
Eins og með aðrar vörur vörumerkisins Smakkaðu Shukran, þetta vörumerki ekki vanur að nota samhæfðar ketóolíur. Í þessu tilviki skaltu stilla hluta af hummus af basil 100% náttúrulegt Bragð Shukran í 30 g. Af þessu 30 g magni eru 3.75 g kolvetni. Eins og við sjáum er upphæðin í raun ekki of há. En enn og aftur, meðal innihaldsefna þess eru olíur sem ekki eru taldar mælt með af keto samfélaginu. Venjulega, Smakkaðu Shukran venjulega nota sojaolíaeða sólblóma olía. Þeir eru báðir ekki keto. Og í þessum hummus sérstaklega, það notar sólblóma olía. Þess vegna er þetta a hummus ekki mælt með ketó mataræði.
Hummus samanburðarrit
Skammtastærð: 30g (2 skeiðar)
Upplýsingar um næringarfræði
Skammtastærð: 30g (2 skeiðar)
nafn | Valor |
---|---|
Kolvetni | 3.75 g |
Feitt | 4.44 g |
Prótein | 4.41 g |
trefjar | 2.85 g |
Hitaeiningar | 81 kkal |